4時起きのいいとこ、悪いとこ

昨年末くらいから「22時までに就寝→4時起床」のリズムをなんとなく続けている。

理由は、子の寝かしつけとともにほぼ100％寝落ちするようになってしまったから。「あー！起きてからいろいろやるつもりだったのにー！！」となるのが嫌で、もういっそ子とともに寝てしまい、その分早めに起きればいいやと思うようになったのだ。

いざやってみると、これが意外に快適。4時なので見たいテレビなどもなく、SNSもこの時間帯は全然動いていないので、自分の作業に没頭できる。テープ起こしやら構成やら、この時間にやったりする。メール返信などもこの時間に対応していたけれど、各所から「ちゃんと寝てますか…？」と聞かれるようになったのでやめた。

ただ、この季節はとてつもなく寒い！ホットカーペット、必要であれば暖房もつけて作業するけれど、キーボードを打つ指先がかじかむ…。

あと、夜早く寝ることで飲酒量が減った＝楽しみが減り、ちょっとフラストレーションが溜まる。飲まない分、どんどんお酒に弱くなっていく！困る！！

さらに最近、つられて（？）子も早起きになってしまった。5時半に起きてきて、そのまま私の隣でトーマス列車を賑やかに走らせ始める。お腹が空けば「ごはんはー？？」と聞いてくる。PCを触りたがる！

快適な4時起き作業タイムは、いつも子の起床とともに強制終了となる。