2014-08-20から1日間の記事一覧

ダイエットのための運動は朝起きてからするのが割とおすすめ

やってみたよ

朝ヨガをやっています。決して「ヨギーニ」と呼ばれるほどのレベルではなく、意識も全然高くないです。ただただ、「痩せたい」の一心で続けています。ヨガを始めた当初は昼間や帰宅後などいろんな時間帯にやっていましたが、ダイエットのために継続して運…